子育てに疲れて、ふっと心が沈む日。

癇癪、こだわり、きょうだいげんか…。

「どうしてこんなことするの？」と、ザワザワ揺れる毎日。

静かに過ごしたいのに、朝からずっと騒がしくて、やっと寝かしつけたと思ったら、また誰かが泣いている。

思うようにいかない日々に、ため息ばかりついていました。

「ちゃんと育てたい」のに、うまくいかない。

優しくしたいのに、怒ってばかり。

そんな自分を、また責めてしまう。

そんなある日、何気ない会話の中で、自然と出た“ある言葉”。

そのとき、目の前のママがふっと笑ってくれて、私の心もほどけた気がしました。

特別な名言でもでもなければ、アドバイスでもない。

けれど私は、その言葉に何度も助けられてきたのです。

今回は、そんな“魔法の言葉”との出会いについてお届けします。

育児に追われる日々のなかで、そっと心をほぐしてくれるような、やさしい言葉。

今日のあなたの心にも、きっと届きますように。

自然と出た魔法の言葉｜子どもの行動に悩んだあの日

子育てサロンでの出来事です。

息子が夢中で遊んでいたおもちゃに、近くの子がふと手を伸ばした瞬間。

息子は反射的に、力いっぱい取り返してしまいました。

驚いたその子はぽろっと涙をこぼし、私は慌てて「大丈夫？」と声をかけました。

すると、その子のママが少しうつむいて、申し訳なさそうに言いました。

「すみません…手が出ちゃって…」

そのとき、私の口から自然に出た言葉。

「そういうお年頃ですよね」

ほんとうに、それだけ。

でも、ママの表情がふわっとゆるんで、「ほんと、そうですよね〜」と返してくれた瞬間、私たちは笑い合っていました。

なんてことのないやりとりだったけれど、

その空気がなんだかあたたかくて。

あれ？ 私、この言葉、よく使ってるな。

たぶん、私も誰かにそう言ってもらって、救われたことがあったからなんだ。

アドバイスじゃなくていい。正解じゃなくてもいい。

「わかるよ」って言ってもらえるだけで、こんなにも心は軽くなるんだなって。

自然と出た魔法の言葉｜子どもの行動に悩んだあの日

「そういうお年頃。」

気づけば、私はこの言葉を日常的につぶやくようになっていました。

子どもの突拍子もない行動に戸惑ったり、感情が爆発する場面に驚いたり。

どうして？と理不尽さを感じたり、どう関わればいいのか分からず立ち尽くす日もあります。

そんなとき、心の中で静かに唱えるのです。

「そういうお年頃。」

ただそれだけなのに、張りつめた気持ちが少しゆるみ、ぎゅっとしていた心のこぶしがふわっとほどける気がする。

「ちゃんと育てなきゃ」と焦る日々の中、この言葉は小さな余白をくれるようになりました。

誰かにかけたつもりの言葉が、いつの間にか自分自身を支える“おまじない”になっていたのです。

イライラした日も、落ち込みそうな夜も。

私は今日も、この言葉をそっと自分に届けています。

“お年頃”の真っ只中｜笑える日常にある育ちのヒント

子どもとの暮らしは、毎日が感情のアップダウンの連続です。

さっきまで怒っていたと思えば、数分後にはケロッと笑っている。そんな毎日。

次男は、まさにそんな“お年頃”の真っ只中にいます。

ある日、長女の誕生日にプレゼントを渡すと、様子を見ていた次男が“自分のは？”と何度も嘆いてガッカリ。

まだ「誕生日は順番にくる」という概念がなく、「なんで自分はもらえないの？」と不満いっぱいだったようです。

私も気にしていたのですが、しばらくして彼が放ったのは、まさかのひと言。

「からあげ、まだ？」

え？そこ！？と心の中でツッコミながら、思わず笑ってしまいました。

しかも数分後にはご機嫌で遊びながら「やっぱ夜にからあげにする！」と満足そう。

この感情のジェットコースターのような毎日に、私はいつも笑わせてもらっています。

一方で長女は、気持ちの切り替えがゆっくり。

ひとことが引っかかると、しばらくすねたままのことも。

姉弟でまったく違う反応。どちらも難しくて、でもどちらも愛しい“お年頃”。

そんな日々のなかで、私は心の中でつぶやきます。

「そういうお年頃だもんね」と。

それだけで、ふっと笑えて、ちょっとだけ余裕が生まれることもあるんです。

小さな優しさの芽｜弟の経験を語った娘の成長

ある日、幼稚園の先生から電話がありました。

「今日、〇〇ちゃん（長女）が年少さんに噛まれてしまって…」

第一声に少し身構えましたが、続く言葉に思わず笑ってしまいました。

「泣いてはいましたが、怒ることもなくて、落ち着いていたんですよ」

実は娘、少し前まで弟によく噛まれていました。

うまく気持ちを伝えられなかった弟は、悔しいと“歯”が出てしまう時期があり、娘は毎回大泣きして「ママー！」と何度も助けを求めていたのです。

でも今では、誰かに噛まれても動じない。

むしろ「そういう時期もある」と受け止めている様子に、私は驚きました。

「弟によく噛まれてたので慣れてるのかもしれません」と話すと、先生がこう言いました。

「本人も“弟もそういうときあったから大丈夫”って言ってましたよ」

その言葉を聞いた瞬間、胸がじんわりと温かくなりました。

“そういうお年頃”という視点が、娘のなかにもちゃんと育っていたのです。

かつて泣いていた娘が、今は誰かを受け止められるようになっている。

小さな経験が、小さな優しさを育てていた——それが、何よりもうれしい出来事でした。

「私だけ？」と悩んだ日々｜噛むことに向き合えたきっかけ

思い返せば、4人目を妊娠していた頃の私は、毎日いっぱいいっぱいでした。

きょうだいげんかが絶えず、とくに次男の“手が出る”行動には頭を抱えていました。

思いが通らないとすぐに噛んだり引っかいたり。

それに怒った兄や姉がやり返し、また泣いて、また噛んで——。

そんなループのなかで、私はくたくたになっていました。

もちろん上の子たちにも荒れた時期はありましたが、「噛む」ことはなく、つい比べて悩んでいました。

「どうしてこの子だけ…」「私の育て方が悪いのかも…」

大きなお腹で体は重く、気持ちも沈みがち。

理想の子育てなんてほど遠く、思うようにいかない毎日で、自分を責めてしまう日々でした。

そんなある日、子育てサロンでこぼしたひと言。

「最近、次男がよく噛んじゃって…」

すると、スタッフさんがやわらかく笑ってこう言ってくれました。

「あ〜、うちの子もそういう時期ありましたよ。下の子、よく噛んでました〜」

たったそれだけの会話だったのに、その言葉に私は救われました。

“噛む”ことも成長の過程のひとつ。

そう思えたとき、自分を責める気持ちがすこしほぐれたのです。

「私だけじゃない」——そう思えることが、こんなにも安心するなんて。

それからは、子どもにも、自分にも、少しやさしく向き合えるようになったのです。

子育てがしんどいときに｜“魔法の言葉”で心をゆるめて

子育ての日々は、泣いたり笑ったり、まるで嵐のよう。

イライラしたり、思わず怒鳴って落ち込む日もあります。

「なんでこんなにうまくいかないの？」

「私、ちゃんとできてるのかな…」

そんなふうに、心がくたびれること、ありますよね。

でも、ふと心に浮かぶひと言。

「そういうお年頃だもんね」

たったそれだけで、張りつめていた気持ちがすっとゆるみ、涙がにじむこともあります。

「今だけなんだ」「きっと笑える日がくる」——そう思えたとき、少しだけ自分にやさしくなれる気がするのです。

この言葉は、誰かにもらった宝物でした。

でもいつの間にか、私自身を支える“おまじない”のような存在になっていました。

子育てって、魔法の連続なのかもしれません。

きっとあなたにもあるはずです。

あなたを支えてくれる“魔法の言葉”。

それは、誰かにかけたひと言かもしれないし、ぽろっと出た独り言かもしれません。

焦らなくていい。比べなくていい。

今日も、ちゃんとやってる。

そんなふうに、そっと寄り添ってくれる言葉。

いつかきっと、こう思える日がきます。

「あの頃の“お年頃”があったから、今の笑顔があるんだな」って。

どうかその“魔法”を、これからも大切にしてあげてください。